EQUIPEMENT de marche nordique

  • Une paire de bâtons de marche nordique (mono brin mélange Carbone fibre de verre, dragonnes avec fermeture en velcro afin d'assurer un ajustement parfait)
  • Des chaussures basses de type Trail ou Running (avec semelles crantées)
  • Une tenue de sport (idéalement collant de running ou de ski de fond)
  • Des sous-vêtements respirants, un coupe-vent
  • Eventuellement des mitaines ou des gants en prévention d'ampoules ou pour se protéger du froid
  • Un porte-bidon (minimum 50 cl) ou un petit sac à dos avec poche à eau
  • Eventuellement un cardio-fréquencemètre

N'hésitez pas à demander conseil avant tout achat !